silna erekcja sposoby

Iza Jąderek

Wyćwicz sobie lepszy seks!

Wyćwicz sobie lepszy seks!

Wpływ ćwiczeń fizycznych na aktywność seksualną nie jest niczym nowym. Choć nową jakość ćwiczeń do seksu, wraz z kulkami gejszy, próbuje wnieść Anna Moderska, konsultantka erotyczna i współtwórczyni ToyParty. Z Anną rozmawiam o tym, co i jak trzeba ćwiczyć, aby życie seksualne było udane.

Co wyczytasz z paznokci? Czy manikiur im szkodzi?

Dlaczego są łamliwe, co oznaczają białe plamki i co jeść, żeby szybko rosły.

Sprawne ciało - lepszy seks

Może to i truizm, ale zaryzykuję: podstawowa troska o zdrowie i kondycję jest w seksie tak samo ważna jak doskonalenie ars amandi czy prostowanie swoich mentalnych ścieżek. Bo seks to nie tylko duch i serce, to także ciało.

7 grzechów głównych mężczyzn w sypialni

7 grzechów głównych mężczyzn w sypialni

sprawach jesteśmy podobni - łechtaczka może mieć erekcję podobnie jak penis, krocze równie mocno odpowiada na bodźce. Są jednak elementy, które zasadniczo odróżniają kobiety od mężczyzn. Jakie? Na przykład wrażenia płynące z penetracji. - Przyjemność ta nie zawsze jest równie wielka dla kobiety, co zawsze

Penis jaki jest, każdy widzi

Penis jaki jest, każdy widzi

Mało co tak silnie łączy mężczyzn na całym świecie, jak jedna wspólna obawa, która począwszy od wieku dziecięcego, poprzez okres dorastania, aż do dojrzałości, jest w stanie wywrzeć na każdego z nich ogromy wpływ. To obawa o penisa . A w zasadzie tylko o dwie zasadnicze cechy: jego długość i

10 dowodów na to, że naprawdę lubisz seks (i się tego nie wstydzisz)

10 dowodów na to, że naprawdę lubisz seks (i się tego nie wstydzisz)

najgłośniej krzyczał i Rafała długodystansowca. Niektórzy zbierają znaczki. Ty masz trochę bardziej interesujący klaser. 10. Seks jest dla ciebie jak fitness Jesteś giętka jak po jodze, silna jak po siłce, spocona jak po joggingu. Jeśli uprawiasz seks regularnie, w sposób urozmaicony i nie tylko w pozycji

Facet to nie seks-maszyna

Facet to nie seks-maszyna

sam. Nie demonizuj Kłopoty z erekcją mogą przytrafić się każdemu mężczyźnie. Wystarczy, że jest zmęczony, miał ciężki dzień w pracy albo przeżył silny stres. Zdaniem Anny Golan, o dysfunkcji mówimy dopiero, gdy co czwarty stosunek nie może się odbyć ze względu na brak lub niepełny wzwód u mężczyzny

Seks i geografia

Seks i geografia

erekcją. W XIX wieku stosunki analne były popularnym środkiem antykoncepcyjnym klasy pracującej (Alex Comfort, "Radość seksu", wyd. Kwadrat, 1991). Seks analny po dzień dzisiejszy budzi wiele kontrowersji. Dla jednych stanowi tabu, inni nie wyobrażają sobie bez niego erotycznego życia. Między

Gdy depresja zabija seks

Gdy depresja zabija seks

. Mężczyźni mają kłopoty z erekcją. Utrata sprawności seksualnej może stanowić dodatkowe zmartwienie osoby chorującej i przyczyniać się do jeszcze silniejszego obniżenia nastroju. Siła woli nie uleczy z depresji, mówienie "u mnie wszystko dobrze" nie zniszczy jej objawów. Warto sobie pozwolić na

Łóżkowe sprawy dorosłych

Łóżkowe sprawy dorosłych

życia: praca, stres, używki i zła dieta. Na rynku mamy obecnie cztery środki stosowane w zaburzeniach erekcji: viagrę, levitrę, cialis i maxigrę (polski odpowiednik viagry). Leki te różnią się nieco między sobą, jeżeli chodzi o sposób działania. O tym, który będzie najodpowiedniejszy dla nas

Nie szkodzi, że nie działa

Nie szkodzi, że nie działa

wdrukowany taki sposób myślenia o sobie, będzie traktował seks jako pewien rodzaj aktywności - sprawności fizycznej. Częściej dotyczy to młodych mężczyzn. Gdy rozmawiam z mężczyznami dojrzałymi, którzy przechodzą kryzys wieku średniego, niejednokrotnie wspominają o tym, że są seksem w jakimś sensie

Edyta Baker: Kobiecość to dla mnie wolność. Ale cały czas pamiętam, że biologicznie moje ciało jest męskie

Edyta Baker: Kobiecość to dla mnie wolność. Ale cały czas pamiętam, że biologicznie moje ciało jest męskie

tobie kobiecością, kiedy zaczął zmieniać ci się głos, kiedy pojawiły się erekcje, nocne polucje, owłosienie? - To był moment bardzo silnego zachwiania. Widziałam, że sylwetka mi się zmienia, pojawia się owłosienie, co akurat najbardziej mi przeszkadzało. Kolejny silny dyskomfort poczułam, kiedy

Afrodyzjaki czyli sex na talerzu

ochotę na seks. Popęd seksualny obniżano także wywarem ze szczawiu. Sposób ten, szeroko stosowany w klasztorach, wypróbowała między innymi Katarzyna Medycejska na swej pięknej, acz niezmiernie rozwiązłej córce Margot. Sądząc z przekazów historycznych, niewiele to pomogło. Czasy wielkich kochanków

Problemy? Można je rozwiązać

związek. Tym bardziej że zaburzenia erekcji są często oznaką pewnych chorób oraz, w co panowie chyba do końca nie wierzą, istnieją skuteczne sposoby na to, aby je wyleczyć. Nie chce się kochać. Kto to słyszał, żeby facet nie miał ochoty na seks? A jednak - mężczyzna, zupełnie tak samo jak kobieta, ulega

Simone de Beauvoir i Jean-Paul Sartre. Życie seksualne egzystencjalistów

służbę, a Simone i jej młodsza siostra Hélene wzrastały w silnym poczuciu deklasacji. "Kobieta jest tym, czym zrobi ją mąż" - powtarzał im ojciec. Od dzieciństwa wiedziały, że bez posagu nie mają szans na dobre małżeństwo. Sytuacja materialna młodego Sartre'a była o niebo lepsza. Ojciec

Seks i jego "filie"

Seks i jego "filie"

się długo i zdrowo'' prowadziliśmy przez sześć lat. Odbyliśmy setki rozmów ze słuchaczami. Najczęściej z czym dzwonili? On: Zaburzenia erekcji i ''mam małego, co robić?''. Ona: A kobiety - brak orgazmu. Ale o tym nie piszecie. Za to opisujecie rozmaite dewiacje i fetysze. Ona: Bo z tych telefonów

Na co chorują bohaterowie popularnych seriali

Na co chorują bohaterowie popularnych seriali

sposobach leczenia, jednak czasem umyka ważny aspekt - życie z chorobą dzień po dniu. Możliwość jego obserwacji daje serial, w którym pośród innych wątków obecny jest jeden medyczny. Ważne, by autorzy scenariusza konsultowali się z lekarzami oraz z osobami borykający-mi się z daną chorobą. Serial powinien

Jak dobić do mety

Jak dobić do mety

podłoże psychologiczne, rzadko zdarza się, by przyczyną były choroby (zaburzenia erekcji mogą towarzyszyć cukrzycy, zaburzeniom hormonalnym, schorzeniom serca, nerek, chorobom naczyniowym, mogą też być skutkiem zażywania niektórych leków, np. antydepresyjnych). Częściej się przytrafiają na początku

Lista przebojów hormonalnych

Lista przebojów hormonalnych

dobranie leku wspomagającego tę równowagę wywołują silnie odczuwane efekty. Dziś o hormonach wiemy wiele, jednak z każdym rokiem otwierają się nowe możliwości zastosowania tych związków. Stąd nowe leki i nowe mody terapeutyczne. Prezentujemy najsłynniejsze bodaj hormony, ich działanie i możliwości

Seksuolog radzi

przypadku tanich prezerwatyw. Są one zwykle gorszej jakości, a co za tym idzie - mniej skutecznie chronią przed niepożądaną ciążą. Dlatego radziłabym nie oszczędzać na środkach antykoncepcyjnych i wybierać prezerwatywy dobrych firm. Sposób na dobranie odpowiedniego rozmiaru dla siebie jest tylko jeden

Fale kobiecego pożądania

Fale kobiecego pożądania

Czytelniczki piszą - nie mam ochoty na seks, coś jest ze mną nie tak. Czy jest na to jakaś tabletka? Co robić? Najlepszym sposobem jest wyczuwanie energii kosmicznej. Słucham? Pani się śmieje. A każda osoba, która to czuła, wie, o czym mówię. To doznanie w pewnym sensie mistyczne. Pożądanie jest

O czym w sypialni powinna pamiętać kobieta

Zaakceptuj siebieNie musisz wyglądać jak miss świata, żeby pociągać mężczyzn. Seksapil to coś więcej niż idealne wymiary - to sposób, w jaki się ubierasz, poruszasz, mówisz, uśmiechasz. Kobiety niezadowolone ze swojego wyglądu i pełne kompleksów są często zamknięte w sobie, "najeżone"

Naukowo o wstydzie

osobniki silnie od siebie zależą: razem się bronią, śpią czy szukają jedzenia. Ponieważ w biologii ewolucyjnej nie akceptuje się doboru grupowego, selekcja mająca skłonić osobniki do zachowań społecznych musiała być związana z mechanizmami działającymi na indywidua. Jak zatem ewolucja mogła zachęcić

Seks z happy endem

tym ściskając piersi, może to wywołać bardzo silne podniecenie, a nawet orgazm. Dla większości kobiet pieszczoty sutków stanowią doskonały wstęp oraz akompaniament pieszczot pozostałych sfer erogennych.Łechtaczka ulokowana w pobliżu przedniego połączenia warg sromowych mniejszych. Możemy masować ją

W poszukiwaniu wytrysku

silne mięśnie Kegla, które ułatwiają uzyskiwanie tego typu orgazmu i kobiecej ejakulacji. Sundahl opisuje słynny wśród czytelniczek 'test banana'. Robiła go pani? Nie. Ale opis był frapujący. No właśnie. Sprawność mięśni pochwy można sprawdzać na wiele sposobów. Można o to po prostu

Dwie zawsze o jednym - seks tantryczny

Kulminacja tańca czyli orgazm "jest to chwila, w której mężczyzna może obdarzyć swoją ukochaną mocą i pewnością siebie jaka przystoi bogini". Czyli - udany seks, to taki po którym kobieta czuje się piękna i silna. W naszej cywilizacji dla udanego seksu kluczowa jest spontaniczność i ilość

Biała szamanka

okalających Durban autostrad. Trochę nadłożyliśmy drogi, bo Jane koniecznie chciała nam pokazać, gdzie kiedyś była farma jej ojca. W ten sposób trafiliśmy do Doliny Tysiąca Wzgórz - jednej z największych atrakcji turystycznych tych okolic zamieszkanej głównie przez Zulusów. Po farmie ojca Jane nie ma już ani

Czas nas uczy miłości

zadania". Do tego stopnia, że nic z tym nie robią. W Polsce blisko 3,5 mln mężczyzn cierpi na lżejsze lub poważniejsze zaburzenia erekcji, ponad 3,2 mln z nich nie podejmuje żadnych prób rozwiązania problemu. A sposobów jest wiele, od pomocy psychologa, przez terapię farmakologiczną, środki

Wstyd jest twój

stroju, to odpowiemy, że e tam, to stare, albo że kupiłyśmy za pięć złotych na ciuchach. A jak pojawi się jakaś sympatyczna myśl na temat swojej cielesności, to zaraz pojawia się i hamulec, że tak nie wypada. Skąd to się bierze? Z dzieciństwa? Często tak się dzieje, gdy między matką a córką jest silna

Strategia GOŁEJ BABY

też w tym społeczeństwie nie zarabia się najwięcej na kopaniu rowów. A bijąca od niego inteligencja i poczucie humoru sygnalizują, że poradzi sobie w dowolnej branży. Psychologia ewolucyjna nie mówi, że jesteśmy niewolnikami genów, przeciwnie - stara się wyjaśnić, w jaki sposób geny rywalizują w nas z

Niewidzialne lubią się kochać

. Związki niepełnosprawnych kobiet z pełnosprawnymi rozpadają się o wiele częściej. Powody są natury społecznej. Matki pełnosprawnych mężczyzn wywierają na synów negatywną presję. Jak żona na wózku zajmie się ich pupilkiem, poprowadzi mu dom, gospodarstwo? Jeśli mężczyzna nie ma silnego kręgosłupa, przegra

Udany seks

Niektórzy twierdzą, że kobieta jest zawsze gotowa do kontaktu seksualnego (ponieważ ma pochwę) w odróżnieniu od mężczyzny, który, aby się kochać, musi wykazać się erekcją. To oczywiście nieprawda. Kobiece organy płciowe, podobnie jak psychika, również muszą być gotowe do aktu seksualnego. Oprócz

Czy można uprawiać seks z drzewem? Wanat i Depko o parafiliach i fetyszach

się długo i zdrowo'' prowadziliśmy przez sześć lat. Odbyliśmy setki rozmów ze słuchaczami. Najczęściej z czym dzwonili? On: Zaburzenia erekcji i ''mam małego, co robić?''. Ona: A kobiety - brak orgazmu. Ale o tym nie piszecie. Za to opisujecie rozmaite dewiacje i fetysze. Ona: Bo z tych telefonów

Antykoncepcja dla mnie - przegląd metod

zakrzepowe. Jak stosować: To, jaki preparat ci przepisać i czy możesz zażywać pigułki hormonalne, musi ocenić lekarz - niezbędne jest więc badanie ginekologiczne i konieczny pomiar ciśnienia. Sposób użycia: Pierwsze opakowanie zaczyna się pierwszego dnia menstruacji. Pigułki trójfazowe (np. trinordiol

Kłamstwo w łóżku

autentycznie?Niestety, to nie takie proste. Nadmierna koncentracja na ciele nie prowadzi do niczego dobrego. Kobieta, która chce mieć za chwilę orgazm, mężczyzna, który co dziesięć sekund sprawdza, czy ma silną erekcję - ich postępowanie to prosta droga do nerwicy seksualnej. Możemy zakończyć tę rozmowę czymś

Kobieta na szczytach rozkoszy - jak ją tam zaprowadzić

Niektórzy twierdzą, że kobieta jest zawsze gotowa do kontaktu seksualnego (ponieważ ma pochwę) w odróżnieniu od mężczyzny, który - aby się kochać - musi wykazać się erekcją. To oczywiście nieprawda. Kobiece organy płciowe, podobnie jak psychika, również muszą być gotowe do aktu seksualnego. Oprócz

Anna Magnani, wilczyca i westalka

. Amerykański recenzent przyznawał, że nie był w stanie obejrzeć filmu po raz drugi - zbyt silne było działanie scen jak ta, w której Anna Magnani wybiega za aresztowanym Franceskiem. Trwa obława. Hitlerowcy ustawiają ludzi pod ścianami. Pina w krótkiej sukience, jakie się nosiło w latach 40., z widoczną ciążą

Sekrety ewolucji kochania i swawolenia - część I

zagrożeniu, mógł celebrować zachowania płciowe. Pośrednio wiąże się to ze wzrostem mózgowia, bo bez sprawnego intelektu nie mógłby uwolnić się od drapieżników, chłodu i głodu. Coś jest w powiedzeniu, że nuda rodzi rozpustę?. Raczej brak problemów. Dlatego w starożytnym Rzymie arystokracja żyła w sposób tak