orzechy brazylijskie właściwości

Katarzyna Bigos

6 powodów by jeść orzechy

6 powodów by jeść orzechy

Starożytni uważali orzechy za symbol płodności i ukrytego w skorupce życia. Dziś znamy więcej powodów dla których powinniśmy je jeść.

Do Brazylii po smak

Kiedy w Europie trwa zima, w Brazylii jest gorący środek lata. Idealny czas na małą odmianę. Jednym z punktów wycieczki może być karnawał w Rio, Mirek Wlekły zachęca jednak do podróży kulinarnej. Był tam i sprawdził, czego warto spróbować.

Detoks dla imprezowiczek

Alkohol, słodycze, fast-foody, imprezy do rana- taka dieta i styl życia wcześniej czy później odbije się na samopoczuciu i wyglądzie. Abstynencja, gimnastyka, dużo snu, zdrowa dieta i woda powinny przywrócić formę. Chociaż organizm sam świetnie radzi sobie z oczyszczaniem się z toksyn, nie zaszkodzi sięgnąć po składniki diety, które pomogą w pozbyciu się nagromadzonych toksyn.

Kokosowe, migdałowe, sojowe - mleka roślinne coraz bardziej popularne

Kokosowe, migdałowe, sojowe - mleka roślinne coraz bardziej popularne

, na którym można wykorzystać właściwości smakowe mlek roślinnych, są desery. Mleko migdałowe sprawdzi się podczas przygotowywania wypieków albo kremów. Nawet zwykła kawa może zyskać wyjątkowy smak, jeśli będzie wzbogacona o mleko z migdałowym czy kokosowym posmakiem. Mleko kokosowe - rozjemca

Tłuszcze w diecie -  jakie wybrać, a jakie odrzucić?

Tłuszcze w diecie - jakie wybrać, a jakie odrzucić?

ryby zawierające najwięcej kwasów typu omega-3. Oleje roślinne: lniany, sojowy, rzepakowy oraz oliwa z oliwek Orzechy: włoskie, pistacjowe, migdały, ziemne, laskowe, brazylijskie oraz ziarna: słonecznika, dyni, lnu czy sezamu Poza tym warto sięgać także po awokado, zielone oliwki Eliminacja wszystkich

15 pomysłów na zdrowe przekąski poniżej 200 kalorii

15 pomysłów na zdrowe przekąski poniżej 200 kalorii

, brazylijskie, macadamia - wszystkie są cennym źródłem składników poprawiających pamięć i łagodzących stres. Problem tkwi jedynie w tym, że ciężko jest poprzestać na jednej garści... Kalorie: Garść orzechów laskowych (30g) to 188 kcal, 172 kalorie zawierają natomiast migdały.   Fot. Odwazsie.pl  

Płatki owsiane, orkiszowe, musli. Co jeść na śniadanie? [ROZMOWA Z DIETETYKIEM]

Płatki owsiane, orkiszowe, musli. Co jeść na śniadanie? [ROZMOWA Z DIETETYKIEM]

smaczniejsze, ale przede wszystkim bogatsze w rozmaite składniki? Poza znanymi nam orzechami laskowymi czy włoskimi, warto sięgnąć po inne: orzechy nerkowca, brazylijskie, arachidowe, pistacjowe czy cieszące się coraz większym wzięciem orzechy pecan. W naszym musli nie powinno też zabraknąć rozmaitych nasion

Śniadanie na dobry początek

Śniadanie na dobry początek

mamy ogromny wybór różnego rodzaju płatków owsianych, orkiszowych, pestek (dynia, słonecznik, sezam), orzechów (np. migdały, laskowe, brazylijskie, włoskie), suszonych owoców (żurawina, rodzynki, morele). Możesz także dodać odrobinę naturalnego kakao. Warto również sięgnąć po klasyczną owsiankę. W

Życie w skorupie

to głównie praca kobiet. Brazylijskie złoto 53-letni José Francisco Conceiça~ o z okolic Acre w północno-wschodniej Brazylii orzechy rosnące w amazońskich lasach tropikalnych zaczął zbierać 32 lata temu, ale dopiero niedawno stać go było na kupno domu dla rodziny. Wszystko dzięki

Dieta dla grupy krwi AB

pinii, orzech brazylijski, orzechy nerkowca, pistacje   Fasola i rośliny strączkowe: bób, fasola biała, fasolka szparagowa, groch, soczewica,soja                         

Co jeść, by zapobiec zawałowi serca?

łosoś, makrela, tuńczyk oraz sardynki i śledzie, ponadto nasiona lnu i orzechy np. włoskie, laskowe, brazylijskie. Czy są jakieś produkty, które korzystnie wpływają na serce?   Tak jak już wspomnieliśmy, korzystnie na serce wpływają niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, błonnik, warzywa i owoce

Co jeść, by uniknąć zawału serca?

Co jeść, by uniknąć zawału serca?

, ponadto nasiona lnu i orzechy np. włoskie, laskowe, brazylijskie.Czy są jakieś produkty, które korzystnie wpływają na serce? Tak jak już wspomnieliśmy, korzystnie na serce wpływają niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, błonnik, warzywa i owoce bogate w błonnik (np. jabłka) ale też bardzo ważne

Kosmetyki na trening - polecane w marcu

Kosmetyki na trening - polecane w marcu

jedwabiu, które nawilżają skórę. Krem szybko się wchłania, nawet większa ilość nie zostawia niekomformowego filmu. Kolejny plus: brak parabenów! 5. Krem pod oczy Anti-Wrinkle Instant Hydration 30+ Olay, ok. 40 zł Po trzydziestce słabną właściwości regeneracyjne skóry, obniża się produkcja kolagenu i

ABC młodości

ABC młodości

zostawiały smug, poza tym nie tylko nadają skórze kolor brązowy, ale również ją nawilżają.1. Balsam brązujący Sunny Skin (Bielenda, 14 zł). Z masłem kakaowym, które nawilża, regeneruje i lekko przyciemnia skórę, orzechem brazylijskim poprawiającym koloryt cery.PeptydyTo najnowszy hit kosmetyki, który