nerwowy sen niemowlaka

Margit Kossobudzka

Migrena. Co pomaga, czy można zapobiegać atakom

Migrena. Co pomaga, czy można zapobiegać atakom

Nie lekceważ migreny. Napady bólu mogą zostawiać ślady w mózgu, których znaczenia dziś jeszcze nie rozumiemy. Być może sprawiają, że migrenicy są bardziej podatni na choroby

Mózgowa mitologia. Czy człowiek wykorzystuje tylko 10 proc. swojego mózgu?

Na temat funkcjonowania i budowy mózgu krążą najdziwniejsze opinie. Zobaczmy, które z nich są prawdą, a które bzdurami wyssanymi z palca.

Nowy sposób na kilogramy. Jesz 8 godzin, pościsz 16. I chudniesz

"Obserwuj znikające kilogramy bez patrzenia na to, co jesz". To hasło znajdujące się na okładce książki Davida Zinczenki, autora 14 bestsellerów o jedzeniu, byłego naczelnego "Men's Health"

Moczenie nocne. Taki duży, a sika w łóżko

Kiedy dziecko często się przeziębia i łapie infekcje... ...to warto się zastanowić, czy nie ma problemów, które je przerastają. Mamy winić psychikę za przeziębienie? Nie za przeziębienie, tylko za spadek odporności i zwiększoną podatność na choroby. Układ nerwowy i immunologiczny mają na siebie

Jak zacząć i czym skończyć dzień? Rytuały: porządkują, uspokajają, motywują

Jak zacząć i czym skończyć dzień? Rytuały: porządkują, uspokajają, motywują

Wstajesz rano i z półprzymkniętymi powiekami człapiesz do kuchni. Zaparzasz sobie zieloną herbatę. Siadasz na blacie kuchennym i przytomniejesz z wolna, patrząc na życie toczące się za oknem. Inna wersja: zwlekasz się z łóżka i zabierając ze sobą telefon, kroczysz między snem a jawą w stronę

Ucieczki z domu

, żeby sprawdzić, czy są dla kogoś ważne, czy ktoś o nich myśli.Czyli wszystkiemu winni są rodzice?Nie chciałabym pisać aktu oskarżenia przeciwko rodzicom. Ale... jeśli niemowlaka budzi każda mucha w pokoju, nie potrafi sobie ustalić rytmu spania i jedzenia, to znaczy, że ma bardzo pobudliwy system