gazeta zdrowie i uroda

Aleksandra Przybylska/ Łukasz Cynalewski

Gimnastyka twarzy. Robimy dzióbek zamiast botoksu

Gimnastyka twarzy. Robimy dzióbek zamiast botoksu

Gimnastyka twarzy, czyli face fitness, to coraz bardziej popularna forma dbania o urodę, ale nie tylko. Gimnastyka twarzy przywraca mimikę osobom po urazach. Choć brzmi to dziwacznie, chodzi o zestaw poważnych i wcale nie łatwych ćwiczeń wywodzących się z pourazowej rehabilitacji.

Życie samo w sobie jest wieczne - uważała Małgorzata Braunek. Dziś skończyłaby 68 lat

"Wejdę w stan śmierci spokojnie i bez bólu, łącząc się z Wielkim Umysłem, Pustką, Bogiem chrześcijan i żydów, i muzułmanów albo Oceanem i znowu stanę na jego brzegu oniemiała z zachwytu nad jego bezkresną nieskończonością" - mówiła Małgorzata Braunek*. Dla wielu ludzi jest wzorem pięknego życia. Zachwycała swoją urodą, siłą i światłem. Jej odejście przypomina o tym, że nie jesteśmy nieśmiertelni, że odchodzimy i, że warto w życiu zajmować się życiem i rozwojem duchowym. Ona akurat wybrała buddyzm, ale jest wiele dróg do wyboru, po to by dotrzeć do siebie. Małgorzata Braunek zmarła 23 czerwca 2014 roku po ciężkiej chorobie. Dziś skończyłaby 68 lat.

Justyna Steczkowska w ELLE - zobacz zdjęcia z backstage'u sesji

Justyna Steczkowska w nowym, casualowym wydaniu i sławnym T-shirtcie z orłem od Roberta Kupisza. Zobacz metamorfozę wielkiej diwy w spełnioną kobietę.

Piękno boli: "Ćwiczę, jem zdrowo, smaruję się kremami i nic!" Podobno istnieje jednak sposób na cellulit

Piękno boli: "Ćwiczę, jem zdrowo, smaruję się kremami i nic!" Podobno istnieje jednak sposób na cellulit

"Zdrowa żywność" to chwyt marketingowy. Jak rozpoznać ekologiczne jedzenie

"Zdrowa żywność" to chwyt marketingowy. Jak rozpoznać ekologiczne jedzenie

Artykuł pochodzi z magazynu "Tylko Zdrowie", który dostępny jest w każdą środę z "Gazetą Wyborczą" Eko, z zagrody, prosto od krowy, od szczęśliwych kurek. Już nawet w supermarketach są całe półki produktów "bio" i "eko". To dobrze. Konsumenci zrozumieli

Jak schudnąć [13 ZASKAKUJĄCYCH SPOSOBÓW]

Jak schudnąć [13 ZASKAKUJĄCYCH SPOSOBÓW]

wypić do dwóch szklanek wody co najmniej 30 minut przed posiłkiem. W amerykańskich badaniach osoby, które stosowały tę metodę przez trzy miesiące, schudły średnio dwa kilogramy bez stosowania diety. Tekst pochodzi z magazynu Tylko Zdrowie , do kupienia w każdą środę z Gazetą Wyborczą   Niesamowita

Dieta alkaliczna. Czy warto się odkwaszać

Artykuł pochodzi z magazynu "Tylko Zdrowie", który dostępny jest w każdą środę z "Gazetą Wyborczą" Polub nas na Facebooku Jesteś przemęczony? Po zimie masz kilka zbędnych kilogramów? Brak ci energii, a twojej skórze daleko do doskonałości? Zapadasz na infekcje? Zdarzają ci się

Genodieta - czym to się je

Genodieta - czym to się je

Artykuł pochodzi z magazynu "Tylko Zdrowie", który dostępny jest w każdą środę z "Gazetą Wyborczą" Nigdy nie miałam większych kłopotów z nadwagą, ale coraz więcej rzeczy zniechęca mnie do jedzenia. Źle się po wielu daniach czuję. I widzę, że to się zmienia z wiekiem. Nie jem

"Stawiajcie pytania, kwestionujcie stan rzeczy" - rozwiązanie konkursu urodzinowego

"Stawiajcie pytania, kwestionujcie stan rzeczy" - rozwiązanie konkursu urodzinowego

soboty opuściliście mnie (ale nadrobiliśmy tę stratę w poniedziałek). Do dziś pamiętam, jak bardzo ucieszyłam się i zdziwiłam zarazem, kiedy ukazał się pierwszy numer "WO". Dodatki do gazety właściwej, nie wzbudzały we mnie entuzjastycznych skojarzeń, a tu taka niespodzianka - wartościowe

Lenin, Nadieżda Krupska i Inessa Armand: Trójkąt bolszewicki

Lenin, Nadieżda Krupska i Inessa Armand: Trójkąt bolszewicki

Artykuł pochodzi z magazynu "Ale Historia", który dostępny jest w każdy poniedziałek z "Gazetą Wyborczą" Włodzimierza Iljicza Uljanowa ("Lenin", rewolucyjny pseudonim, z czasem stał się nazwiskiem) od zawsze interesowały głównie książki i polityka, a jego życiowym

Polki powiększają piersi

Polki powiększają piersi

Artykuł pochodzi z magazynu "Tylko Zdrowie", który dostępny jest w każdą środę z "Gazetą Wyborczą" Co roku trzy miliony kobiet na świecie poddaje się operacjom plastycznym piersi. Najwięcej, ponad 1,7 mln z nich, powiększa sobie biust. 775 tys. kobiet robi ich lifting

Najgorsze stylizacje zagranicznych gwiazd z ostatniego tygodnia - masakra?

Najgorsze stylizacje zagranicznych gwiazd z ostatniego tygodnia - masakra?

, króciutkie czarne szorty i broszka z czerwonym kwiatem - bardzo w stylu Lizy Minelli. A na dodatek jeszcze brokatowa, błyszcząca torebka i intensywnie połyskujące botki. Tego już zbyt wiele!Agencja GazetaDenise Richards była kiedyś piękna i szalenie seksowna. Dziś niewiele zostało już z jej urody i

Gdy nos jest "nieudany". Czy lekarz zawsze pomoże?

Gdy nos jest "nieudany". Czy lekarz zawsze pomoże?

Artykuł pochodzi z magazynu "Tylko Zdrowie", który dostępny jest w każdą środę z "Gazetą Wyborczą" Kiedy myślę "operacja plastyczna nosa", od razu przychodzi mi na myśl Michael Jackson. - Jego nos był operowany zbyt wiele razy i w efekcie wyglądał dramatycznie. Jackson

Taka sytuacja - pięć budzących zażenowanie zdarzeń z mojego życia

Taka sytuacja - pięć budzących zażenowanie zdarzeń z mojego życia

zdrowia itd. W efekcie powstaje reportaż, więc potrzebne są zdjęcia. Idę do studia, które jest w tym samym wydawnictwie. Sesja trwa i trwa. Nie jestem specjalnie fotogeniczna, a pozować ani nie potrafię, ani nie lubię. Zmęczona zaczynam się już tym wszystkim denerwować, ale żeby to ukryć żartuję i mówię

Bezpieczne opalanie. Jeśli przesadzisz, efekty będą opłakane

Bezpieczne opalanie. Jeśli przesadzisz, efekty będą opłakane

Artykuł pochodzi z magazynu "Tylko Zdrowie", który dostępny jest w każdą środę z "Gazetą Wyborczą" W kontekście zdrowia najbardziej interesują nas wysyłane przez słońce promienie ultrafioletowe - UV. Stanowią zaledwie 5 proc. spektrum promieniowania słonecznego, ale są za to

Geniusz, który nazywał się pięknistą

Geniusz, który nazywał się pięknistą

najtrudniejszym wyzwaniem. Swoją pierwszą i najwierniejszą towarzyszkę życia poznał w Charkowie. Uroda Konkordii Tierentiewy Drobancew zachwyciła go i choć miał się za mężczyznę wyjątkowo nieurodziwego, to potrafił ją oczarować dowcipem i inteligencją. Jej uroda była dla niego wartością nadrzędną. Mawiał: "

Płaski brzuch, piwny brzuszek i oponka wokół talii - wszystko, co powinnaś wiedzieć o brzuchu

Płaski brzuch, piwny brzuszek i oponka wokół talii - wszystko, co powinnaś wiedzieć o brzuchu

Płaski brzuch - nasz przewodnik [dieta, ćwiczenia, odchudzanie, uroda] Przednia ściana brzucha zbudowana jest z siedmiu warstw: skóra, tkanka podskórna, powięź podskórna, powięź powierzchowna, mięśnie i rozcięgna, powięź poprzeczna oraz otrzewna ścienna. Wystający brzuch to efekt zwiększonej ilości

Wyścig dam - podróż dookoła świata

Wyścig dam - podróż dookoła świata

wykształconej kobiety: niani, guwernantki, podkuchennej. I pewnie nikt nie usłyszałby o Nellie Bly, gdyby nie artykuł w lokalnej gazecie "Pittsburgh Dispatch". Jego autor, piewca wiktoriańskiej moralności, skrytykował w nim kobiety, które zamiast siedzieć w domu, mają kaprys i idą do pracy. Elizabeth

Rzeźbienie kobiecej piersi i męskiego brzucha

Rzeźbienie kobiecej piersi i męskiego brzucha

jest też chirurgia estetyczna, czyli to, co potocznie nazywamy "poprawianiem urody". Natomiast coś takiego jak chirurgia kosmetyczna po prostu nie istnieje. Problemem, i to wcale nie tak rzadkim, jest to, że za operacje z zakresu chirurgii plastycznej biorą się u nas chirurdzy ogólni. Być

Zastrzyk młodości

Zastrzyk młodości

specjalizuje się w dietetycznych ciastach i deserach bez cukru. - Podoba mi się, że dzięki umiejętnemu treningowi i diecie mogę zmieniać swoje ciało. Podobnie jest z zabiegami - niewielkim nakładem pracy można zlikwidować defekty urody i poprawić kondycję skóry - wyjaśnia zainteresowanie medycyną estetyczną

Rusłana Łyżyczko budzi ludzi

Rusłana Łyżyczko budzi ludzi

wzmocnienie. - Jesteś podobna do mamy? - pytam. - Mam nadzieję - odpowiada z uśmiechem małej dziewczynki. Jabłko od jabłoni Dzień później mam okazję przekonać się sama. I rzeczywiście, matka i córka są do siebie podobne z urody i temperamentu. Rozmawiam z Niną Łyżyczko w tej samej auli domu związków

Akcja - Redakcja. Stwórz z nami gazetę!

Akcja - Redakcja. Stwórz z nami gazetę!

W każdej kategorii wybierzemy najlepszy tekst oraz sesję mody. Nagrodą będzie publikacja (w jednym z wakacyjnych numerów) i honorarium. Czekamy na Wasze teksty do 16 maja. Przeczytaj regulamin konkursu

Ostatni wywiad. Łapicki o kobietach

Ostatni wywiad. Łapicki o kobietach

pani Szyfmanowa opisała później w pamiętniku. Na drugi dzień Olivier i Leigh odlatywali. Był straszny upał. Okęcie to był wtedy taki baraczek. Czekaliśmy wspólnie na ich prywatny samolot w bufecie. Połowa stalinizmu, stoliki nakryte gazetami. Ona mówi, że by się czegoś napiła. Skoczyłem do bufetowej

Płodność. Co na nią wpływa?

Płodność. Co na nią wpływa?

, gazety rozpowszechniły taki wzorzec kobiecej urody - czy też stoi za tym biologia? Czy klepsydrowata sylwetka ma wpływ na płodność? Z naszych pomiarów wyszło, że kobiety, które były wcięte w talii, z szerszymi biodrami i stosunkowo dużym biustem (podkreślam słowo 'stosunkowo', bo nie mówimy o kobietach w

Dobrze, że boli

Jak żyć ze stratą?To źle postawione pytanie, bo nie ma życia bez straty. Ciągle coś tracimy - bliskich, urodę, zdrowie, marzenia - i innego życia nie mamy.Powinniśmy więc być w traceniu świetnie wytrenowani. A jednak zawsze boli.To dobrze, że boli. Przeżywanie bólu po stratach jest podstawą naszego

Joanna Mucha: "Odeszłam przez mężczyzn. Nie piłam z nimi whisky. Nie chcę się uczyć takiej polityki"

? - Też, ale zostawmy to, proszę. To przeszłość. Może częściowo sama sprowokowałam kłopoty Ile razy podczas wywiadów, radiowych, telewizyjnych, rozmawiano z panią o rewolucji w sporcie, którą pani planuje, a ile o pani płci i urodzie? - W ogóle nikt nie chciał ze mną rozmawiać o tym, co chcę robić w

"Wysokie Obcasy Extra" na święta

jakieś dziecko zapytało ją: ?Czy pani była kiedyś młoda i ładna?". Czubaszek zaprzeczyła. Nie znosi, jak ją malują w telewizji. Nie znosi sesji zdjęciowych do gazet. Wszystkim naokoło powtarza, że jej urodzie już nic nie zaszkodzi. Niedawno jednak przeszła operację plastyczną w programie dr Marka

Wyróżnieni w konkursie "Moja droga". Przeczytaj opowiadania

nieświadomie. Przyznałam, że postępuje konsekwentnie i trudno, jest jak jest - przecież własne dziecko czasami również rodzi się chore- nie chciałam sprawiać Jej dodatkowego bólu. Tak naprawdę uważałam jednak, że zostali oszukani, postąpiono nieuczciwie, należała się pełna informacja o stanie zdrowia dziecka

Polka 2009

kołyską, dało maleńkiej Justysi talent, urodę, pracowitość, waleczność, serce do nart, dobre zdrowie. HalinaPodziwiam ją za mordercze treningi i ogromną waleczność, które przynoszą wspaniałe sukcesy. Za skromność, szacunek dla konkurentek. I za ten przepiękny uśmiech. MagdalenaNiezwyciężona sportsmenka

Klątwa córki generała. Monika Jaruzelska o ojcu, matce i o tym, dlaczego chciała zmienić nazwisko

kilka miesięcy w roku, zanim poszłam do szkoły. Dla zdrowia, bo byłam chorowita. Zapamiętałam zapachy, światło, szczekające psy, jak szłam spać, i pięknie śpiewających, pijanych górali. W Kościelisku mieszkaliśmy w dworku modrzewiowym, który był wojskowym domem wypoczynkowym, a przed wojną należał do

Henna z trzynastu jaj

): vaty - powietrza, kafy - wody, i pitty - ognia. Zdrowie w tym ujęciu rozumiane jest jako harmonijne współgranie tych trzech elementów. Na podstawie budowy ciała, metabolizmu i wrażliwości na określone choroby można ustalić kompozycję dośa w organizmie. Gdy już ją poznamy, ajurweda podpowie nam, czego

Dzieci i rodzice razem malują ściany

emulsji akrylowych dobrze kryjących. Są nieszkodliwe dla zdrowia i łatwe w użyciu. Jeśli paleta barw farb gotowych będzie za mała dla naszych artystycznych wizji, możemy w mieszalni farb zamówić dodatkowe z wzornika 1500 kolorów. Najważniejsze w tym przedsięwzięciu są odwaga, wyobraźnia i dobry humor. A

Gabinet kosmetyczny

zdecydować, ponieważ kurs był łączony. Ale opłaciło się. Zaraz po kursie, dzięki współpracy urzędu pracy i Akademii Stylu i Urody, dostała pracę - na cztery miesiące, na zastępstwo za dziewczynę, która zaszła w ciążę. Pierwszą wypłatę jej ukradli. Prawie całą, bo część - z napiwków - trzymała w skarbonce

Jade Goody

odziedziczy oryginalną urodę i pełne usta. Tej oryginalności nie docenią dzieci z podstawówki w Bermondsey, które przezwą ją 'gumowymi wargami'. Nauczyciele z kolei nie docenią jej oryginalnych umiejętności, jak choćby zwijania skrętów, które Jade będzie przygotowywać dla matki, odkąd skończy cztery lata

Słuchaj! Nie gap mi się w dekolt

świadomość, że tu się dzieje coś niebezpiecznego. Czy mogę mojemu studentowi powiedzieć, że jest przystojny? Miałam takiego. Brunet o klasycznej urodzie, intelektualista, sam wdzięk. Strasznie się pilnowałam. Kiedy się obronił, to poszliśmy na kawę i powiedzieliśmy sobie, że się sobie podobaliśmy.Kiedyś

Redakcja Wysokich Obcasów - oto my!

Nasza ekipa - codziennie tworzymy dla Was cotygodniowe wydanie Obcasów Od lewej: Agnieszka Jucewicz - naczelna, 36 lat, mama pary przedszkolaków, szuka sposobu na rozciągnięcie doby, jak znajdzie, opatentuje. Aleksandra Lubańska - szefowa działów zdrowia, urody i kuchni, 32 lata. Lubi robić na

Szuma, ty jesteś facet!

. Chcesz mi powiedzieć, że Anne, 50-letnia dziennikarka mieszczańska do bólu, to ty?Nie, ale jest w niej część mnie. Choć nie tylko. Dużo z siebie włożyły do tej postaci też Juliette Binoche i druga scenarzystka - duńska psychoanalityczka. Kiedyś na planie ludzie z ekipy zwrócili mi uwagę, że te sceny tak

Po co kochać?

połączone z dysmorfiami - czyli zniekształceniami twarzy i uszkodzeniami organów wewnętrznych. Ale dziecko nie zawsze rodzi się ze specyficzną urodą. Do określenia zaburzeń rozwojowych u dzieci, które wyglądają normalnie, ale mają uszkodzenia mózgu, używamy skrótu FAE (Fetal Alcohol Effect). Zakres zaburzeń

Bibliotekarki

mam ogonka ani schodzonej kiecki. Lecz czuję, że tak mnie widzą. Słowem - bibliotekarka to 'takie coś' (bo nie ktoś), co nie ma płci, ciucha, modnych szkieł (jeśli nosi okulary), błyszczyka do ust i kredki do oczu. Nie ma urody ani biustu. Zainteresowań, pasji, żadnych sekretów. Nie ma życia po prostu

Konkurs "Chcę więcej" - lista zwycięzców drugiego etapu

zbyt krytyczne, wstydzimy się swojego ciała. Wciąż mamy sobie coś do zarzucenia i mnóstwo kilogramów do zrzucenia. Pozytywne myślenie o sobie to trudna sztuka. Wymaga dystansu do własnej urody, którego wielu z nas brakuje... Uznanie własnego odbicia w lustrze za piękne, nie przyszło mi łatwo, ale udało

Akcja Redakcja. Poznajcie nas i stwórzcie z nami gazetę

, psychologię, felieton, typ tygodnia, męską końcówkę, kuchnię, styl życia, modę, urodę i zdrowie. W każdej kategorii wybierzemy najlepszy tekst oraz sesję mody. Nagrodą będzie publikacja (w jednym z wakacyjnych numerów) i honorarium. A skoro ogłaszamy taki konkurs, to pomyślałyśmy, że wypadałoby się Wam

Palisz? To może spowalniać Twoją akcję w sypialni...

samopoczucie, stan podniecenia, pobrano różnego rodzaju pomiary. Sprawdzono również ich stan zdrowia jeśli chodzi o funkcje seksualne. Pod koniec badania okazało się, że 20 mężczyzn nie zapaliło papierosa przynajmniej przez ostatni tydzień, natomiast 45 poddało się i nie zerwało z nałogiem. Test w

Bez znieczulenia

. Kobieta w ciąży poszła do lekarki z ogłoszenia w polskiej gazecie. Chciała porady, a ta przekonała ją w pół godziny do aborcji i od razu ją przeprowadziła. W domu, na kanapie! Pacjentka tak się dała skołować, że nawet się nie skontaktowała z ojcem dziecka. Potem kłamała, wpadła w depresję. Leczy się u

Czytelniczki piszą listy do Mam

bibliotekarzem Korzenie i geny - wspaniała rodzina, kiedy jest potrzeba wsparcie, rodzina pomaga na studiach w WArszawie. Kiedyś usłyszałam: Ty to masz fajniemasz rodzinę , która ciebie wspiera!! A ja muszę do wszystkiego sam dochodzić!! Prawda Bycie kobietą oryginalne uroda, stroje skromne, ale z klasą

Bez znieczulenia

istnieje. Miałam już kilka pacjentek po takich przejściach. Kobieta w ciąży poszła do lekarki z ogłoszenia w polskiej gazecie. Chciała porady, a ta przekonała ją w pół godziny do aborcji i od razu ją przeprowadziła. W domu, na kanapie! Pacjentka tak się dała skołować, że nawet się nie skontaktowała z ojcem

Elżbieta Czyżewska. Srebrna papierośnica i czarna suczka

, z dużym dekoltem i nagle z walizeczki wyjęła gałęzie głogu owinięte mokrymi gazetami, żeby pozostały świeże, i wpięła je w słomkowy kapelusz. Chodził za nią cały korowód mężczyzn i w pewnym momencie postanowiliśmy nawet zamienić się pokojami, żeby ją od nich uwolnić, zupełnie jak w bulwarowej

Anna, Fredek i Przyjaciółka

gazety wydawane w Warszawie, często przez organizacje społeczne i polityczne. Brakowało pisania 'od serca do serca' i z perspektywy innej niż centrum. Krzycka pisała z prowincji, ale czytano ją i w Warszawie, i w Żninie. Od początku chciała rozmawiać z kobietami, a nie je pouczać. Chciała im radzić z

Królowa czwartkowej nocy

konkurować urodą z gwiazdami tego czasu: uwodzicielską Tawhidą, której grecki mąż zafundował na własność klub Tysiąca i Jednej Nocy, czy wpływową Munirą al Mahdijją mającą wśród adoratorów ministrów i premierów. Kairska bohema nie miała dla niej litości. Im bardziej była rozpoznawana, tym bardziej napastliwy

Gdy obsesją dziecka staje się dieta

, warto z nimi obiema porozmawiać o fizjologii, o modach na diety cud, o zagrożeniach, o sensie odchudzania i koncentracji na własnym wyglądzie, o względności ideału kobiecej urody... Dieta nastolatka dryfuje w nieznanym kierunku i może być wielkim zagrożeniem. Ponad 5 proc. osób chorych na anoreksję

Wszechpolki - rozmowy kontrolowane

, by sobie niczego nie zawalił. Gabrysia M. ma urodę pensjonarki - włosy związane w kucyki, kołnierzyk koszuli wyciągnięty na sweter. Taka Tola z "Bolka i Lolka". Kilka lat temu została wybrana na najmilszą dziewczynę oświęcimskich juwenaliów. Uśmiecha się do wszystkich. Pomaga, jak ktoś

Plastików nie wpuszczam w żadnych okolicznościach

wpuszcza się "dresiarzy" (nawet w przebraniu). Ale skąd tama dla pozostałych? "Plastikami" w środowisku klubowym nazywa się dziewczyny przesadnie dbające o urodę, w dodatku na sposób prowincjonalny. Ich typowe cechy to: sztuczna opalenizna, tlenione włosy, złota biżuteria, szpilki i

Dwa wieki kobiet

, przedstawicielki XIX-wiecznej paryskiej burżuazji, ze skrawków jej wspomnień i listów.* Kobiety portretowano, mówiono o nich, ale do pewnego momentu one same nie mówiły. Od XIX w. są ślady w archiwach, są gazety kobiet i pamiętniki, jak diariusz Caroline Brame. Jeden z tomów jej dziennika z lat panieńskich i tuż

Lida Baarova

Nie wiemy, co Lida Baarova mówiła przed śmiercią, ale wiemy, na co z niecierpliwością czekała.Siedziała w swojej sypialni w Salzburgu (50 m kw.). Oglądała na wideo filmy z sobą w roli głównej i czekała. W 1995 r. Helena Trzesztikova z Pragi spytała ją oczekującą spokojnie na kanapie: - Jakie jest

Zofia Chądzyńska

oddać paszport argentyński i przyjąć polski. Dla taksówkarza było to piramidalne głupstwo. A jednak nie miał racji - Polska to jest wielkie powodzenie.Jest żoną ambasadora Stanisława Gajewskiego, ma 53 lata, małżeństwo rozkwita, a ona sama to absolutna warszawska elita. O jej urodzie mówi się: niezwykła

Sylvia Plath

"Poznałam najsilniejszego mężczyznę świata, absolwenta Cambridge, wspaniałego poetę. Jest to wielki, zwalisty, zdrowy Adam o głosie podobnym do grzmotu bogów. Jest taki zdrowy, taki silny... Wie wszystko o zachowaniach zwierząt i prowadzi mnie między krowy i dudki". Namiętność w Cambridge