dlaczego napoje energetyczne są szkodliwe

norma_jeane

Szkodliwe napoje energetyczne

Szkodliwe napoje energetyczne

Dziś spożywanie energetycznych napojów stało się modne. Niestety, bo są one szkodliwe dla zdrowia...

Picie herbaty wydłuża życie

W Barcelonie lekarze z całego świata przedstawili właśnie wyniki badań dotyczące chorób serca. Pod lupę wzięli herbatę, kawę, wino i napoje energetyczne. Co jeść, pić i jak żyć, żeby nie zachorować?

Znikaj oponko! Ona nie znika...

Próbujesz pozbyć się oponki, a ona nic? Nawet nie drgnie? Poszukaj przyczyny, może gdzieś popełniasz błąd? Powodów dla których może być ci ciężko schudnąć z okolić brzucha jest wiele. A przecież warto to zrobić, bo tłuszcz wokół brzucha to nie tylko estetyka, to zagrożenie dla zdrowia.

8 największych pułapek dietetycznych

8 największych pułapek dietetycznych

Chcesz schudnąć, poprawić formę? Skorzystaj ze spersonalizowanych planów treningowych Słodziki na bazie aspartamu - negatywny wpływ na zdrowie Słodziki dodawane do wielu produktów spożywczych. Wiele osób decyduje się również na zastępowanie nimi cukru. Jednym z najczęściej stosowanych w tym

Sportowa kolekcja w TK Maxx

Sportowa kolekcja w TK Maxx

napoje gazowane nie jedynym problemem - cukier jest praktycznie w każdym produkcie spożywczym.5) Spożywane produkty należy podzielić na te dobre (warzywa, owoce, chude mięso), złe (skrobie, pieczywo) i szkodliwe (desery i alkohol). W pierwszej kolejności swoje codzienne menu należy wypełnić tymi

10 sposobów na ekofitness

10 sposobów na ekofitness

jazdę samochodem mniej zanieczyszczasz powietrze, więc ty sam i inni możecie oddychać lepszym powietrzem. 6. Zrezygnuj z napojów i przekąsek energetycznych Słodzone napoje nergetyczne, batoniki i żelki to przetworzona żywność i opakowania, które trafią na śmietnisko. Zastąp je zdrową żywnością

Czy orzechy tuczą?

Czy orzechy tuczą?

, wykładowców czy studentów. Orzechy najlepszą popołudniową przekąską. FAKT Między godziną 13.30 a 15.30 organizm większości z nas w naturalny sposób domaga się odpoczynku. Wtedy najczęściej sięgamy po słodkie batony i napoje energetyczne, które zawierają znaczne ilości cukrów prostych dostarczających nam

Orzeszkowe Fakty i Mity

Orzeszkowe Fakty i Mity

napoje energetyczne, które zawierają znaczne ilości cukrów prostych dostarczających nam energii, która niestety szybko się kończy. Powodują one gwałtowny wzrost poziomu glukozy we krwi, po czym poziom ten szybko spada i to poniżej stanu początkowego. Orzechy, które naładowane wartościowymi składnikami

Dopadł was stres? Oto dieta dla znerwicowanych

Dopadł was stres? Oto dieta dla znerwicowanych

gruboziarniste czy rośliny suche strączkowe - bogate w magnez i żelazo, które działają antystresowo. Kapusta pomaga w zwalczaniu stresu dzięki selenowi oraz witaminom A, C, E. Ma właściwości przeciwutleniające - przeciwutleniacze przeciwdziałają szkodliwym skutkom aktywności wolnych rodników, uwalnianych w

W pułapce light

zawierać 30 procent mniej wartości energetycznej. Tłuszcz zastąpiony zostaje niskotłuszczowymi substytutami, a cukier sztucznymi środkami słodzącymi. To bardzo kusząca propozycja szczególnie dla osób dbających o wagę i odchudzających się. To także dobry sposób, by zadowolić leniwych i dać im poczucie, że

Słone przekąski, woda smakowa, jogurt owocowy. Co siedzi w twoich ulubionych produktach?

Słone przekąski, woda smakowa, jogurt owocowy. Co siedzi w twoich ulubionych produktach?

LDL, a obniżaja dobrego HDL. Ich spożywanie może prowadzić do miażdzycy, chorób serca, cukrzycy, obniżenia odporności. Nawet smalec czy słonina o wiele mniej szkodliwe! EMULGATORY Popularnym składnikiem batoników tajemnicze emulgatory, czyli zagęstniki. Sa to związki chemiczne umożliwiające

Nadwaga u dzieci. Jak uchronić najmłodszych przedotyłością?

Nadwaga u dzieci. Jak uchronić najmłodszych przedotyłością?

. Żyjemy w świecie, w którym tzw. autorytety często zapominają, po jak śliskim gruncie się poruszają. Superniania reklamuje margarynę, od której dzieci mają rosnąć, lekkoatleci - McDonald's, bokserzy - napoje energetyczne. Perfekcyjna Pani Domu ogłasza, że śniadania niepotrzebne. - Przy rosnących

Zdrowie: W szponach jej mości słodkości

Zdrowie: W szponach jej mości słodkości

sacharyna czy cyklaminian sodu. Badania dowodzą jednak, że - paradoksalnie - otyłość i nadwaga występują właśnie u tych, którzy wybierają produkty dietetyczne. Mózg nauczył się bowiem oceniać wartość energetyczną pożywienia m.in. na podstawie jego smaku. W wyniku wypicia słodkiego napoju słodzonego

Gdy do ślubu pozostało już tylko 7 dni...

Gdy do ślubu pozostało już tylko 7 dni...

kawę i napoje energetyczne (lub ogranicz się do jednej filiżanki dziennie). Lubisz nasze artykuły? Zostań fanem i kliknij tutaj. Tydzień przed ślubem niech ci nawet do głowy nie wpadnie, robić sobie głodówkę oczyszczającą! Twoje ciało potrzebuje paliwa. Powinnaś jeść dobrze zbilansowane posiłki i pić

Jak zgubić 5 kg, czyli dzień piąty

Jak zgubić 5 kg, czyli dzień piąty

wniosku, że jest ono nieprawdziwe, a jego powtarzanie szkodliwe. Bo jeśli uprawiasz regularnie sport, a trening, np. biegowy masz wieczorem, to musisz po tym treningu uzupełnić węglowodany w organizmie, przede wszystkim po to, by go po wysiłku zregenerować. Trzeba zjeść zatem np. makaron, ryż, kaszę lub

Co jeść, żeby nie mieć raka

Co jeść, żeby nie mieć raka

zachorowań w tym czasie wyniósł prawie 400 proc. u mężczyzn i 350 proc. u kobiet. Dlaczego? Wysoka wartość energetyczna diety. Wysoka zawartość cholesterolu w diecie. Za mało błonnika i folianów. Za dużo cukrów i alkoholu. Za mało produktów zbożowych. Palenie tytoniu. Na szczęście zachorowalność po roku 1995

Pułapki light

Pułapki light

Moda na szczupłą sylwetkę wciąż trwa, a wraz z nią popularność produktów light. W lekkiej wersji można kupić już niemal wszystko: jogurty, napoje, lody, a nawet majonez. Produkty lekkie niekoniecznie zdrowsze, dostarczają dawkę niepotrzebnej chemii. Nie daj się zwieść! Lekki, ale bez smaku

EkoFitness, czyli trening w zielonych okularach

EkoFitness, czyli trening w zielonych okularach

przekąsek energetycznych Słodzone napoje energetyczne, batoniki i żele to przetworzona żywność i opakowania, które trafią na śmietnisko. Zastąp je zdrowymi produktami: suszonymi owocami, orzechami, pełnoziarnistymi płatkami, winogronami i wodą. Będziesz zdrowszy, twoje środowisko też! 7. Ćwicz jogę na

Chcesz być szczupła, piękna i młoda? Jedź tłuszcz!

Chcesz być szczupła, piękna i młoda? Jedź tłuszcz!

szczupłą sylwetkę. Ponad to tłuszcz nadaje smak potrawom, a jedzenie powinno sprawaić przyjemność, a nie być traktowane tylko jako niezbędny, bezsmakowy element w życiu. Tłuszcz jest niezbędny do zdrowego i szczęśliwego życia, powinien stanowić 30-35% wartości energetycznej diety. Niestety nie każdy

Wszystko, co chciałbyś wiedzieć o suplementach, ale nie miałeś kogo zapytać

Wszystko, co chciałbyś wiedzieć o suplementach, ale nie miałeś kogo zapytać

organizmu w okresie wzmożonego wydatku energetycznego, jakim obciążamy nasz organizm podczas treningu. Suplementy traktujemy, jako uzupełnienie prawidłowego sposobu odżywiania się , czyli diety. Najczęściej sięgamy po suplementy myśląc, że zastąpią nam one zjedzenie pięciu odpowiednio skomponowanych w

Jak zdrowo układać jadłospis

Jak zdrowo układać jadłospis

witaminy B2. Ich obecność w organizmie jest bardzo ważna. Poza tym produkty te zawierają pełnowartościowe białko oraz witaminy. Sporna kwestia dotyczy mleka, bo o ile niektórzy zdania, że stanowi najzdrowszy napój świata, również dla sportowców (mowa o tym nisko tłuszczowym), o tyle z innych źródeł

Sabotażysta na talerzu, czyli uważaj na to, co jesz

Sabotażysta na talerzu, czyli uważaj na to, co jesz

sorbitolem. Obserwacje Sharon P. Fowler z uniwersytetu w Teksasie wykazały, że ludzie, którzy raczą się słodkimi napojami w wersji "zero kalorii", przybierają na wadze szybciej niż ci, którzy z nich nie korzystają. Dlaczego? Słodki smak jest owszem miły, ale poziom dopaminy, "hormonu szczęścia

Tłuszcz to zdrowie

Tłuszcz to zdrowie

cukrzycy. Dieta oparta w dużej mierze na węglowodanach prostych (cukier, słodycze, napoje) poza źródłem energii nie zapewnia organizmowi odpowiedniej ilości niezbędnych składników odżywczych. Należy też pamiętać, że wszelkie nadwyżki energetyczne magazynowane w postaci tłuszczu. Wzbogać  swoją

Alkohol. Tuczy czy wyszczupla?

przypadku mężczyzn i siedem-osiem u kobiet - o tyle popijający lżejsi od stroniących. Mniejszą zresztą o procenty. Wystarczająco intrygujące jest już to, że pijący nie grubsi od abstynentów. Tak jakby dostarczane wraz z alkoholem kalorie nie zamieniały się u nich w tłuszcz. Pytanie: dlaczego? Jedna z

Rozmowa o rozpoznawaniu jakości piwa

, również zagranicznych, na dnie jest delikatna mgiełka, jakby oszronienie. To szczawiany wapnia, które nie szkodliwe. Dawniej piwo miało gorszą jakość, w piwie mogły znajdować się większe osady. Teraz, kiedy producenci walczą o rynek, osadu jest coraz mniej.Czy piwo jest napojem odżywczym?Wartość

Alkohol a choroby serca

, kieliszek wódki. Kardiolog, zapytany w ten sposób, powinien odpowiedzieć, że w rozsądnych ilościach alkohol nie tylko nie jest szkodliwy na chorobę wieńcową, ale nawet jest w stanie poprawiać kondycję śródbłonka naczyń.   Pamiętajmy jednak, że rozsądne ilości nie oznaczają dwóch piw przed telewizorem