dieta amerykańska opinie

http://www.wygodnadieta.pl/

Racjonalne i modne diety - czy są skuteczne?

Racjonalne i modne diety - czy są skuteczne?

Trendy są różne i z pewnością nie wszystkie (z wielu względów) warte polecenia. Szczególnie podejrzanie prezentują się mody żywieniowe. Czy pośród licznych dietetycznych propozycji bijących rekordy popularności, można znaleźć takie, które jednocześnie będą skuteczne, racjonalne i przede wszystkim zdrowe?

Pigułki odchudzające, koktajle i wspomagacze - co reklamują gwiazdy?

Gwiazdy odchudzają się, żeby lepiej się czuć i lepiej wyglądać? Tak, ale mają też nadzieję na kontrakt reklamowy. Zachwalają programy odchudzające i nawet nie zastanawiają się, co zawierają proponowane przez nie środki. Pół biedy, jeśli jest to dieta w pudełkach, grupy wsparcia czy drenujące koktajle, gorzej jeśli to przeczyszczające tabletki czy pigułki z niebezpieczną dawką kofeiny. Zobacz, co reklamują gwiazdy i czy jest to bezpieczne dla zdrowia?

Dieta 8 godzinna: nowy sposób na odchudzanie

"Obserwuj znikające kilogramy bez patrzenia na to, co jesz". To hasło znajdujące się na okładce książki Davida Zinczenki, autora 14 bestsellerów o jedzeniu, byłego naczelnego "Men's Health". Nic dziwnego, że "Dieta 8-godzinna" też osiągnęła status bestsellera dziennika "New York Times". I że spodobała się mężczyznom, z których większość nie lubi liczyć kalorii i gotować według dietetycznej rozpiski.

Dieta alkaliczna. Czy warto się odkwaszać

Dieta alkaliczna. Czy warto się odkwaszać

zamieszczona w 1727 r. w książeczce "O przyczynach i skutkach tęgości", która nakazywała "żeby tęgim nie być, należy wybrać miejsce osiedlenia jak najdalsze od bagna". Szczególne miejsce w rankingu zajmowały naturalnie dieta oparta na jedzeniu mydła i kuracja amerykańskiego pastora i

Gwyneth Paltrow chciała pomóc biednym, a wywołała skandal. Dlaczego?

Gwyneth Paltrow chciała pomóc biednym, a wywołała skandal. Dlaczego?

Kobieca strona Gazeta.pl - Polub nas! Jakiś czas temu, Mario Batalim znany amerykański restaurator, zaprosił Gwyneth Paltrow do wzięcia udziału w programie FoodBankNYCChallenge. Założeniem programu jest wejście w buty najbiedniejszych i żywienie się przez tydzień tylko tym, co uda się kupić

Nowy sposób na kilogramy. Jesz 8 godzin, pościsz 16. I chudniesz

Nowy sposób na kilogramy. Jesz 8 godzin, pościsz 16. I chudniesz

. Badania amerykańskie wskazują, że u osób okresowo poszczących spada o 58 proc. ryzyko choroby wieńcowej. Stany zapalne, złogi cholesterolu - to przypadłości osób jedzących przez całą dobę. Stopnie zaangażowania Na tej diecie jemy wyłącznie w ciągu wybranych 8 godzin dnia. Dla jednych optymalne będą

Więcej z życia: codzienne przyjemności Amerykanek i Polek [Porównujemy, straszymy i zachęcamy do naśladowania]

Więcej z życia: codzienne przyjemności Amerykanek i Polek [Porównujemy, straszymy i zachęcamy do naśladowania]

Z reguły pracowite, konsekwentne i momentami zbyt surowe dla samych siebie Polki, pewnie nie podzielą opinii o małych przyjemnościach w trakcie odchudzania. Efekt? Zawód, załamanie i porzucenie diety po pierwszej "nielegalnej" przekąsce. Zamiast się winić, warto podejść do własnej słabości

Słodziki cieszą się złą sławą. Czy słusznie?

pytania każdy powinien sobie sam odpowiedzieć, warto jednak, żeby wybór poparty był wiedzą. Jakie są Wasze opinie? Chcesz zamówić dietę? Skorzystaj z oferty

Mniej jesz, dłużej żyjesz? Sprawdź, czy to prawda

Mniej jesz, dłużej żyjesz? Sprawdź, czy to prawda

- wydłużenie czasu życia spowodowane zmianą diety na mniej kaloryczną - daje im niespotykaną sposobność do badania procesów związanych ze starzeniem się. Inni badacze oraz, co nietrudno zrozumieć, media i opinia publiczna wprost pytali, czy to oznacza, że poszukiwany eliksir długowieczności leży na

Dieta Dukana

Dieta Dukana

Z opublikowanych dwa lata temu badań wynika, że wysokobiałkowe, niskowęglowodanowe diety, oparte na zasadzie "jedz, ile chcesz, ale nie, co chcesz, lecz wyłącznie mięso", są skuteczniejsze (choć niekoniecznie zdrowsze) niż tradycyjne, niskotłuszczowe i niskokaloryczne. W ciągu pół roku na

Nie taki wegetarianizm straszny

Nie taki wegetarianizm straszny

niezbędnych aminokwasów egzogennych (tych, których organizm nie potrafi wytworzyć sam), a już w latach 50. amerykański naukowiec Wiliam Rose udowodnił, że jest inaczej. Na szczęście ten mit odchodzi powoli do lamusa.Jeżeli chodzi o inne składniki (żelazo, wit. B 12 itp.), to dobrze zbilansowana dieta zapewnia

Uzależnieni od jedzenia? To możliwe!

, zaczęła o sobie myśleć, nie jako o osobie, która musi zmienić dietę, ale jako o poważnie uzależnionej.Ze słabości w siłęDo prawidłowego funkcjonowania Kay nie potrzebowała narkotyków ani alkoholu, ale chipsów i słodyczy, co w opinii wielu trywializuje problem. Bo co to za uzależnienie - nie szkodzi za

Jesteś gruba? Nie zaśpiewasz. Odchudzanie w operze

jako doskonała interpretatorka dramatycznych ról w operach Straussa i Wagnera skomentowała w mediach tę decyzję: "Mam duże biodra i Covent Garden ma problem z nimi" po czym poddała się operacji żołądka, zmieniła dietę i w ciągu roku schudła o 60 kilogramów. Większości śpiewaczek, które są

Chemia w kosmetykach - co powinniśmy wiedzieć zanim wybierzemy krem, balsam i podkład do twarzy?

Chemia w kosmetykach - co powinniśmy wiedzieć zanim wybierzemy krem, balsam i podkład do twarzy?

, sokach owocowych, mrożonkach i dżemach. Wyniki badań Amerykańskiej Agencji Żywności i Leków informują, że człowiek ważący 60 kg wchłania dziennie około 76 mg parabenów, z czego 50 mg pochodzi z kosmetyków. Opinie dotyczące szkodliwości parabenów są podzielone. Z jednej strony eksperci zaznaczają, że są

Nieśmiertelni chodzą piechotą

Nieśmiertelni chodzą piechotą

lat wyższa od średniej mężczyzn w USA i o dziewięć lat wyższa od średniej amerykańskich kobiet. Z całą pewnością nie ma to nic wspólnego z predyspozycjami genetycznymi, bo wśród adwentystów są biali, czarni, Latynosi i Azjaci. Żyją według wskazówek biblijnych - dietę opierają na warzywach i nasionach

NO - to działa!

NO - to działa!

stawiać na odpowiednią dietę i prawidłowy trening. Kilka znanych i polecanych środków to między innymi: USP Labs Jack3d, BSN NO-Xplode, Gaspari Super Pump, MuscleTech NanoVapor, Dorian Yates Nox Pump i wiele, wiele innych. O wszystkich możecie przeczytać na Forum SFD , gdzie opiniami dzielą się zarówno

Metoda na brzuszek?  Jak mawiał Lenin: ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć!

Metoda na brzuszek? Jak mawiał Lenin: ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć!

rzeczywiście - działa. Nie dajcie się zwieść powszechne opinii, że joga to taki lajcik i można z nudów usnąć. Joga to jest niezły wycisk. Nowy styl: Tadzio-joga. Poleca mistrzyni Natalia Nawiasem mówiąc, z obserwacji znajomych dziewczyn wychodzi na to, że większość bierze się za jakieś sporty i nagle zaczyna

Pośladki, na których punkcie oszalały dwa miliony kobiet i mężczyzn

Pośladki, na których punkcie oszalały dwa miliony kobiet i mężczyzn

najbardziej. Potrzebne są odpowiednie ćwiczenia, regularny trening, odpowiednia dieta i baaardzo dużo samozaparcia oraz silnej woli. Jen wie, co mówi i ma dowody - w postaci własnej pupy, które potwierdzają jej teorię oraz ćwiczeń, które pokazuje w filmikach. Bez genów nie da rady Być może na korzyść jej

Naukowcy: to nie otyłość, ale bezruch nas zabija

Zdaniem amerykańskiego badacza aktywność fizyczna wciąż jest niedoceniana. - Nie tak dawno - mówił Blair - sprawdzałem w Google'u dzienną liczbę zapytań o wpływ otyłości i braku ruchu na zdrowie. W pierwszym przypadku było ponad 90 mln zapytań; w drugim - ledwie 3 mln. - Zresztą podobnie sprawa wygląda z

Tłuste bity, czyli co się stało z muzyką?

Tłuste bity, czyli co się stało z muzyką?

czuję się mocno zagubiona w modnych teraz kawałkach. Piszącemu o muzyce do Dziennika Opinii Krytyki Politycznej Jakubowi Bożkowi zawdzięczam poznanie nazwy tego nurtu muzycznego, który okazuje się być "hybrydą czarnego R&B, hip-hopu i Electronic Dance Music (EDM)", nazywaną przez autora nowym

Władziu, król kiczu, i jego złota klatka - "Wielki Liberace" od piątku w kinach

Władziu, król kiczu, i jego złota klatka - "Wielki Liberace" od piątku w kinach

Soderbergh w filmie opartym na autobiografii Thorsona. Na ekranie wygląda to tak: podstarzały gwiazdor (Michael Douglas) o rozbrajającym uroku - jedna z najbardziej uwielbianych postaci w historii amerykańskiego show-biznesu - zawładnął młodzieńcem, który przypadkiem został mu przedstawiony. Zobaczył w nim

One kochają swoje ciała [SZCZUPŁE, UMIĘŚNIONE, KRĄGŁE]

One kochają swoje ciała [SZCZUPŁE, UMIĘŚNIONE, KRĄGŁE]

staniem przed nią otworem. Po drodze miała jeszcze miejsce symboliczna akceptacja ze strony cesarzowej mody, szefowej amerykańskiej edycji miesięcznika Vogue.Jak się nie ma idealnej figury, to trzeba mieć nerwy ze stali. Bo jak inaczej znieść publiczne analizowanie sylwetki, podliczanie, ile centymetrów

Anna Sobolewska: Nikt jeszcze nie wynalazł lekarstwa na zespół Downa

Anna Sobolewska: Nikt jeszcze nie wynalazł lekarstwa na zespół Downa

wywiad, można by uwierzyć, że wynaleziono lekarstwo na zespół Downa, a to nieprawda. Mówiąc wprost wszystkie metody leczenia zespołu Downa polecane przez Kobasa Laksę wydają mi się jałowe: suplementacja, dieta eliminacyjna i inne działania pseudomedyczne nie podnoszą ilorazu inteligencji ani o jeden

Zabójcze suplementy - możesz je kupić wszędzie!

Krzywański.- W ich skład bardzo często wchodzą pochodne amfetaminy, efedryny czy ostatnio metyloheksanamina - pochodna geranium. Ten środek jest dodawany masowo do suplementów diety, które mają być termogenikami, czyli spalaczami tłuszczu. Tutaj wykorzystuje się działanie środków amfetaminopodobnych

Żona wydłuża życie

lepiej też nieco pokrzyczeć. Czy twoja żona jest zadowolona z małżeństwa Mężczyźni często nie umieją odpowiedzieć na to pytanie. Z pomocą mogą im przyjść specjaliści od... badania snu. Niedawna praca zaprezentowana na zjeździe Amerykańskiej Akademii Medycyny Snu dowodzi, że satysfakcja ze związku

Tłuszcz tuczy i inne mity

sprawy, więc przy analizie wszystkie wrzucono do jednego worka. Nic dziwnego, że otrzymano bezwartościowe wyniki. Nie jesz tłuszczu? Będziesz gruby. I ospały Jak więc w końcu ma się sprawa z tłuszczami? Złą opinią cieszą się niezasłużenie i powinny stanowić codzienny element diety. Nie umiemy się bez

Ikony piękna: Twiggy

kontrowersji. Część opinii publicznej uważała, że jest ona odpowiedzialna za promowanie anorektycznej chudości . Modelka zabierała głos w tej sprawie tłumacząc, że jej figura jest efektem genów i nigdy nie stosowała diet odchudzających. Za następczynię Twiggy uważana jest Kate Moss. alat Zobacz też: Ikony

Tak wygląda bunt striptizerek

- dostawałyśmy też 40 zł dziennej diety. Ani na etapie szkolenia, ani później nie tłumaczono wprost, że trzeba gościa upić i oskubać. Na szkoleniu mowa była głównie o tym, że to ekskluzywne kluby nocne dla mężczyzn "z klasą i grubym portfelem". A kluby są po prostu diabelnie drogie. Potem, już w pracy

Tata pisze, nie przeszkadzaj

pieniędzy więcej niż ja. I nie byli to moi prawnicy" - będzie żartował. Żon przez całe życie ma pięć. Opinia kobieciarza wcale mu nie przeszkadza, a nawet dodaje mu pewności siebie. Lubi rywalizować - dzięki temu czuje się wciąż młody i atrakcyjny. A porzucane kobiety? No cóż, zadają się z nim przecież

Large by KLS na Prima Aprilis

fizycznością jest Jessica Simpson . Jej kariera została zbudowana w oparciu o wizerunek perfekcyjnej "American Girl" o blond włosach, seksownym biuście i super szczupłej sylwetce. Jessica od zawsze pilnowała diety. Kiedy wreszcie postanowiła być sobą, amerykańska opinia publiczna zaczęła ostro

Blondynka w dżungli sukcesu

tajemnic i w zaginionych światach. Schodziły całe nakłady. Blondynka postanowiła więc rozszerzyć pole zainteresowań - najpierw o fotografię, potem psychologię, naukę języków, bajki dla dzieci, aż w końcu o diety i kuchnię. O wszystkim, o czym myślała, pisała książkę. Właśnie skończyła tom opowiadań dla

14 powodów, dla których Francuzki są takie seksowne

powodu we Francji nigdy nie zostanie zrozumiany i społecznie zaakceptowany amerykański zwyczaj chodzenia do i z pracy w adidasach i zmieniania ich w biurze na szpilki - nie dość, że jest to zbrodnią przeciwko konwencjom, to jeszcze wymaga wiele wysiłku. Bardzo ważną zasadą stylu bezwzględnie

Schabowe czy korzonki? I czym to popić?

of Cardiology, który właśnie zakończył się w Orlando (USA), była jedną z najliczniej ?obsadzonych? przez media. Starły się na niej dwie gwiazdy amerykańskiego przemysłu dietetycznego: dr Robert C. Atkins - szef kliniki propagującej dietę bogatą w tłuszcze i białka (tzw. Alternate Metabolic Pathway

6 sposobów na Zimowe Igrzyska Olimpijskie w Soczi: ignorować, bojkotować czy jarać się sportem?

świtem, nieistniejącymi recepcjami, permanentnym brakiem śniegu w klimacie subtropikalnym. Patrzeć możemy, jak roszczeniowi sportowcy, wymagający specjalnej i dobrze zbilansowanej diety, dostali wszystko to, czego nie zamawiali, a inni dostawali jedyną słuszną propozycję ożywczych kąpieli w zimnej wodzie

Wszystko co, chciałabyś ulepszyć, ale boisz się zacząć

? przy założeniu, że codziennie będzimy stosować miksturę. W Polsce można kupić środki, które działają jak amerykański produkt (LiLash, RevitaLash).W pewnym wieku powinnyśmy przestać zajmować się problemami skórnymi typu: wypryski, krosty, rozszerzone pory, i zająć walką z upływem czasu. Jeśli jednak

Śniadanie mistrzów

- Czy wiecie, co to jest? - pyta Jamie Olivier, pokazując amerykańskim pierwszoklasistom kiść pomidorów. - Ziemniaki! - odparowuje jeden z chłopców. Reszta nie ma zielonego pojęcia. - A to? - najsłynniejszy brytyjski kucharz tym razem trzyma w ręku kalafior. W klasie panuje absolutna cisza, dzieci

"Wysokie Obcasy Extra" na święta

romans z Sartre?em. Pierwsza podobno nie była zbyt piękna, ale była wprawną uwodzicielką. No bo przecież książka o tym, jak uwodzić jak Francuzka, sprzeda się dużo lepiej niż opis zasług Sand czy Beauvoir. *** Na francuskiej diecie wytrzymuję dwa tygodnie. Więcej schudłam na diecie wybitnie amerykańskiej

Czy Madonna odda córce koronę?

. Wolne od zajęć godziny spędza nad podręcznikami do nauki hiszpańskiego i włoskiego. Lourdes mówi już biegle po francusku. Codziennie się gimnastykuje i tak jak matka przestrzega diety makrobiotycznej. Lourdes, dla najbliższych Lola, w wieku 13 lat, z pomocą Madonny, zaprojektowała kolekcję ubrań dla

Szałas potu. Indianki opowiadają o swoich plemionach

Pinoleville w północnej Kalifornii. Kateri i Casey przyjechały do San Francisco na Festiwal Filmowy Indian Amerykańskich. Spotykam je w hotelu festiwalowym. Cheaunie żyje w wielkiej metropolii, samotna ze swoją osobistą historią, która jej zdaniem 'nikogo nie zainteresuje'. Stojący Niedźwiedź

Janet Yellen - mała dama od wielkich pieniędzy

"The Atlantic" Matthew O'Brien. To zdanie doskonale podsumowuje zarówno rolę Rezerwy Federalnej, czyli amerykańskiego banku centralnego, w globalnej gospodarce, jak i zainteresowanie (czy może jego brak), które wzbudza w pozafinansowych kręgach. Zadaniem Fed jest dbanie o stabilne ceny (czyli

Margaret Thatcher nie żyje

czele Izby Lordów. Była minister pracy Barbara Castle pisała, że ''Thatcher nie miała współczucia dla ciężko pracujących kobiet, które ledwo wiążą koniec z końcem i muszą godzić ciężką pracę z opieką nad rodzicami''. Znana amerykańska feministka Susan Faludi stwierdziła zaś, że ''sukces pani Thatcher

Ekoinwazja

Przyniosłeś ze sobą torbę wielokrotnego użytku?" - to pytanie wita klientów supermarketu Wholefoods, najmodniejszej sieci w USA. W środku drogo i nie po amerykańsku: warzywa i owoce, sery, ryby i owoce morza, domowe ciasta. Żadnej chemii. Tu wstępu nie mają symbole Ameryki: kukurydza

Nawyki Marilyn Monroe. Zaskakujące?

O swojej diecie i dbaniu o sylwetkę aktorka opowiedziała magazynowi "Pageant", który ukazał się w 1952 roku. Marilyn Monroe na śniadanie jadła surowe jajko wymieszane z ciepłym mlekiem. Jej zdaniem takie połączenie dawało zastrzyk energii wiecznie śpieszącej się i zapracowanej

Czy warto pić mleko? Bezcenna droga mleczna

zastępować napojami z mleka fermentowanego lub serami (twarogami, podpuszczkowymi żółtymi lub pleśniowymi). Najnowsze zalecenia spożycia wapnia w diecie są na poziomie 1300 mg na dobę. CZY WARTO PIĆ MLEKO? CZY JEST SZKODLIWE DLA DOROSŁYCH? Spotkałam się z opinią, że mleko może być szkodliwe dla dorosłych, bo

Amerykanie za grubi dla Toma Forda

Taką opinię projektant wyraził w wywiadzie dla Time Out Hong Kong: Amerykanie są za grubi. To samo zaczyna dziać się w Londynie. Więc jeśli rozmawiamy sobie o rasach i nacjonalizmie, muszę powiedzieć, że to bardzo pocieszające, że prawie każdy chiński obywatel jest szczupły". Według

Dieta South Beach

South Beach to nie krótkotrwałe odchudzanie z efektem jojo i ubytkiem zdrowia a sposób odżywiania na całe życie . Inaczej nazywana jest dietą Plaż Południa. Opracował ją amerykański kardiolog Arthur Agatston . Jego odkrycie zyskało ogromny rozgłos nie tylko dzięki gubionym przez stosujących

Pearl Buck, pisarka, laureatka literackiego Nobla

. amerykańskich studentów było kobietami. Placówka badawcza Lossinga Bucka mieściła się w Nanxuzhou - miasteczku w prowincji Anhui: okolica sucha, bezkształtny krajobraz, po nizinie rozrzucone niewielkie kępy wiosek; ludzie wiecznie ubrudzeni brązowym kurzem niesionym przez mocne zachodnie wiatry. Pearl

Sztanga lepsza niż dieta

Trener Krzysztof Kilich przekonuje, że wysiłek fizyczny i rac-jonalne odżywianie to znacznie lepsza metoda schudnięcia, zwłaszcza w wybranych partiach ciała, niż sa-ma dieta. Dlaczego? - W trakcie restrykcyjnej diety wpierw spala się mięśnie, dopiero później fałdki tłuszczu - przekonuje trener

Kiedy jedzenie nie pociesza?

, czy zupę nie jest przypadkowe. Z badań przeprowadzonych przez amerykańskiego profesora wynika, że w chwilach słabości kobiety chętniej sięgają po lody, ciastka i czekoladę. Mężczyźni wskazywali mięsa, zupy i pizzę. Skąd te różnice? Zdaniem naukowca, jedzenie pociesza, kiedy wywołuje dobre skojarzenia

Pokój z widokiem na Hollywood

. Do głowy by mi nie przyszło, że ktoś może złożyć propozycję aktorce nieznającej języka. To skąd ten pomysł? Z opinii, że jestem specjalistką od Witkacego. Zaprosił mnie Leonidas Dudarew-Ossetyński, Polonus, przedwojenny aktor, idealnie nadający się do nieograniczonych możliwości amerykańskich. Tam

Starość po francusku

starym ludziom w Ameryce, ubierającym się pod przymusem opinii w szorty, podkoszulki i tenisówki" - pisze Adam Gopnik z "The New Yorkera". Dlaczego my, kobiety po sześćdziesiątce, tak dobrze się tu czujemy? - pytam napotkaną w Paryżu znajomą Polkę. "Chyba dlatego, że jesteśmy nadal

Jak biegnę, to mi łopoce - wszystko o stanikach

. Wie, jak pomóc kobiecie, która zamiast wstać, gapi się w ścianę. Agnieszka przez telefon: - Pamiętasz? Urządzałam damski wieczorek z okazji przyjazdu Tereski. Ten, co ciebie nie było. Jak już omówiłyśmy temat diet, gimnastyki i ćwiczeń zapewniających żywotność, zwierzyłam się, że nigdy nie miałam

Halina Pawlowska, czeska Bridget Jones

rybieky", czyli "Bananowe rybki". Raz rozmawia w cyklu "Jak przeżyć..." (męża, Wigilię, teściową, swoje gorsze ja, diety, dobre wspomnienia itp.), innym razem "Jak skorzystać z..." (męża, Wigilii, teściowej, gorszego ja...). Nie jest Drzyzgą, bo pisze też bestsellery

Kosmetyki dotleniające skórę - czy to działa?

, robią taką karierę niezmiennie od lat. Te w kremach lub suplementach diety mają pomóc skórze bronić się przed szkodliwym działaniem utleniaczy. Kosmetyki dotleniające skórę. Uwaga, może działać! Powiedzmy, że tlen jest w stanie naprawdę wniknąć w skórę, może zabrać ze sobą wszystko, co na powierzchni